Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
831 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 20,88g | Kolh.: 73,00g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade healthy ham sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|