Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
2256 kcal
|
Fett: 73,24g | Prot: 84,35g | Kolh.: 314,58g.
Frukost: Granola, Yogur Natural, Ensalada de Frutas, Mayonesa, Bimbo Pan Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Pasta con Verduras. Middag: Lala Leche Entera, Molletes Mexicanos. Snacks/Annat: Hershey's Classic Chocolate con Leche, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|