Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
97,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
2021 kcal
|
Fett: 129,62g | Prot: 147,76g | Kolh.: 68,80g.
Frukost: Leche (Leche Entera), Svetia Stevia, Café, Huevo, Jamón de Pavo. Lunch: Aguacate, Carne Asada, KIR Salchicha para Asar, Queso Panela, FUD Jamon Americano, Tomates, Agua Mineral con Gas, Lechuga. Middag: Calabacitas, Aguacate, Cebollas, Bistec. Snacks/Annat: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Svetia Stevia, Café, Almendras. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|