Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1142 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 64,01g | Kolh.: 165,71g.
Frukost: Queso Añejo, Castaño Pan Pita Integral, Plátano, Soprole Leche Descremada, Cruzeiro Café Clásico. Lunch: Estofado de Carne. Middag: Patatas Cocidas, Budín de Zapallo Italiano. Snacks/Annat: Plátano, Plátano. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|