Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
68,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1127 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 47,31g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Китайская Капуста, Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Краснокочанная Капуста, Капуста, Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фундук Сушеный, Морковь, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|