Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1945 kcal
|
Fett: 85,42g | Prot: 76,03g | Kolh.: 224,53g.
Frukost: Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Виктория Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Middag: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Махеевъ Клубничный Джем, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Славянка Золотой Степ, Хлеб Зерновой, Винегрет, Виктория Котлета Рыбная. Snacks/Annat: Мандарины, Арнаут Соломка Соленая, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Good Food Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|