Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1042 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 71,06g | Kolh.: 29,94g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Davaca Queijo Prato (Lanche). Lunch: Ovo Cozido, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Pimentão Verde, Tomates, Davaca Queijo Prato (Lanche), Seara Hambúrguer Texas. Snacks/Annat: Dr. Oetker Castanha de Caju, Coco Seco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|