Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
49,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1244 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 52,79g | Kolh.: 158,44g.
Frukost: Кекс, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок, Жареный Картофель, Картофельное Пюре. Middag: Мясной Дом Бородина Карбонад, Кекс с Изюмом, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Кекс с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|