Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
81,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1700 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 68,05g | Kolh.: 191,59g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, Bruine Boterham. Middag: Croque Monsieur, Croque Monsieur, Croque Monsieur. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn, Lay's Oven Crispy Thins Olive Oil & Herbs, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|