Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2016:
|
1849 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 101,19g | Kolh.: 223,20g.
Frukost: Изюм, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Вареное Яйцо, Глобус Батон Арбатский, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, 6 Соток Зелёный Горошек, Bruggen Хрустящие Мюсли с Сухофруктами и Орехами, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Царка Биойогурт 2%. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Annat: Storck Mamba, Изюм. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|