|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
1895 kcal
|
Fett: 58,52g | Prot: 132,64g | Kolh.: 225,33g.
Frukost: Julian Bakery Paleo Protein™ Powder (Vanilla Nut) (Grass-Fed Beef), Mixed Fruit Green Shake. Lunch: Chick-fil-A Light Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Middag: Savoritz Original Saltine Crackers, Skinnytaste 3 Bean Turkey Chili. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Fiorucci Hard Salami Panino, Starburst Original Fruit Chews, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Blackberries. mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
OH
Alisevier how did you know what my weakness was?
04 nov 16 av medlem: skydiverjim
|
That doesn't look sugar-free to me....... :P
04 nov 16 av medlem: Roobert
|
You know I am a firm believer of treats in moderation. Hope it was good. I know I enjoyed mine.
04 nov 16 av medlem: sunshinetrugillo
|
I do not like peanuts so eww.
04 nov 16 av medlem: abbadabba
|
i hope you are in caloric deficit today... :)
04 nov 16 av medlem: vovka_markovka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisevier 's vikthistorik
|