|
Завтрак был лёгкий, а то что то вес стоит опять. Натуральный йогурт добавила туда отрубей и ложку ва
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
411 kcal
|
Fett: 16,94g | Prot: 19,79g | Kolh.: 44,58g.
Frukost: Макароны Отварные, Сосиска, Варенье Черничное, Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
|
 Kommentarer
высокий инсульновый индекс у всей молочки + сахароза в варенье
н
04 nov 16 av medlem: Aleksey89reg
|
Я недавно смотрела видео где рассказывали, что йогурт по утрам нет смысла кушать. Соляная кислота в желудке полностью убивает полезные бактерии. Вообщем на нет сводит все, что есть там хорошего
04 nov 16 av medlem: irenivanova
|
По той же причине все пробиотики пить бесполезно, не только утром, но и вообще. Все эти полезные бактерии - уловка маркетологов,чтобы продать свой обычный йогурт под видом супер - полезного. Мне пофиг, как пила утром кефир с бананом так и пью)
04 nov 16 av medlem: nastya17-17
|
Йогурт вообще нет смысла есть, если он не собственноручно приготовленный. В йогуртах из магазина почти всегда один сахар. Нет там никаких бактерий.
06 nov 16 av medlem: Alisawas
|
Nastya17-17 именно поэтому производители пробиотиков запихивают бактерии в кислоустойчивые капсулы, чтобы они не померли в желудке и спокойненько дошли до кишечника. А йогурт да, йогурт пить бесполезно.
06 nov 16 av medlem: darkwing_duck
|
|
RedFoxy94 's vikthistorik
|