|
Endlich....Ziel in Sicht.
|
91,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2016:
|
2172 kcal
|
Fett: 91,90g | Prot: 157,34g | Kolh.: 181,51g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Nudelauflauf. Middag: Maredo Grillteller Hacienda. Snacks/Annat: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mohnkuchen, Birnen. mer...
|
|
2192 kcal
|
Träning:
Sömn - 12 timmar, Vila - 11 timmar och 59 minuter, Arbete (Jobb) - 1 minut. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cathrindreusse 's vikthistorik
|