Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2016
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2016:
|
1957 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 138,64g | Kolh.: 223,86g.
Frukost: Aladino Soft & Sweety, Quaker Avena 3 Minutos, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lunch: La Villita Queso Tipo Manchego (17.3g), Bistec de Res, Bimbo Bimbollos Extra Grandes. Middag: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal Añadida, Yoplait Yoghurt Griego con Piña Coco, Peras, La Huerta Guarnición de Verduras, Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua Light. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PacoParker 's vikthistorik
|