Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
2207 kcal
|
Fett: 197,50g | Prot: 65,73g | Kolh.: 32,52g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Lunch: Granny Smith Apples, Heavy Cream, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Middag: Butter, Dungeness Crab. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|