|
und sie bewegt sich doch....die Waage.
|
92 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
962 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 67,45g | Kolh.: 66,60g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Middag: Scamorza, Milsani Reine Buttermilch, Rote Paprika, Römersalat, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Biscotto Zitronen Waffeln. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cathrindreusse 's vikthistorik
|