|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
876 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 69,03g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Escarola, Zanahoria. Middag: La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Annat: Pan Integral Tostado, Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light. mer...
|
|
1785 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|