|
Когда творог совсем не лезет - маскирую его как могу.
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1369 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 75,81g | Kolh.: 145,48g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Lipton Чай, Сахар. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Лук. Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Каравай Ролл Пшеничный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Matlagning - 3 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|