Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1021 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 69,12g | Kolh.: 109,48g.
Frukost: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Tomates, Minuto Verde Ensalada Primavera, Lechuga, Palta Hass, Betarraga. Middag: Van Camp's Atún en Agua, Tomates, Lechuga, Palta Hass. Snacks/Annat: Tribu Mix Frutos Secos, Plátano. mer...
|
|
1532 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isady.slasher 's vikthistorik
|