Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
98,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1048 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 103,62g | Kolh.: 14,71g.
Frukost: Svetia Stevia, Leche Entera, Café, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo. Lunch: Agua Mineral con Gas, Huevo Cocido, FUD Jamon Americano, Queso Panela, Lechuga, Queso Manchego, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Bistec de Res. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|