Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
112,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
666 kcal
|
Fett: 25,31g | Prot: 35,10g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone, Kiwi, Birnen, Banane, Äpfel. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Tomaten, Milbona Snack Duo, Spiegelei, Gebirgsjäger Kochhinterschinken. mer...
|
|
3555 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gefrierfleisch 's vikthistorik
|