Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2011
|
95,5 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2011:
|
1316 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 78,99g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: ham lean, scrambled egg sandwich. Lunch: brunswick stew , cucumber and onion salad light. Middag: pringes sour cream and onion, ham lean, coke zero. Snacks/Annat: cabots reduced fat cheddar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|