Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2016
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2016:
|
2488 kcal
|
Fett: 110,95g | Prot: 119,21g | Kolh.: 259,57g.
Frukost: Ватрушка с Творогом, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Middag: Цыпленок Табака, Рис Вареный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Черный Русский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|