Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1941 kcal
|
Fett: 46,63g | Prot: 83,22g | Kolh.: 288,81g.
Frukost: Poires, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Brioche. Lunch: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pain. Middag: Fromage Blanc (Non Gras), Pomme, Pain, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Annat: Materne Compote Pomme Framboise. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
BodyPump - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|