|
Мой самый любимый суп, не только из азиатских, а вообще из всех 😋 правда в Якитории он так себе 😜
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1597 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 78,40g | Kolh.: 210,44g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из цукини с льняной мукой
. Lunch: Якитория Том Ям Набэ. Middag: Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами. Snacks/Annat: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Кефир 1%. mer...
|
|
 Kommentarer
31 okt 16 av medlem: Kri5tinka
|
А из чего он? Сильно калорийный?
31 okt 16 av medlem: Людмила888
|
Ингредиенты рецепта «Том ям (тайский суп)»:
Куриный бульон - 400 гр.
Масло растительное - 4 ст.л.
Чеснок - 5 зуб.
Цедра лимона - 5 гр.
Имбирь свежий - 10 гр.
Креветки - 450 гр.
Сок лимонный - 20 гр.
Кокосовое молоко - 400 гр.
Перец чили - 2 шт.
Шампиньоны - 100 гр.
Сахар - 2 ст.л.
Петрушка - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Том ям (тайский суп)» (на 100 грамм):
Калории: 126.3 ккал.
Белки: 7.7 гр.
Жиры: 8.5 гр.
Углеводы: 4.8 гр.
02 nov 16 av medlem: Kri5tinka
|
Но мне если честно не верится что там так мало калорий, ведь там только масла 4 ложки
02 nov 16 av medlem: Kri5tinka
|
Посчитала, на самом деле на 100 гр. такая калорийность и есть. Но это только 100 гр., а обычная порция (объем тарелки обычный) - это 250 гр. Итого 315 ккал.
02 nov 16 av medlem: flaffy4
|
Вот блин, а молоко кокосовое где брать?!
02 nov 16 av medlem: Людмила888
|
Ашан, Окей, в общем крупные гипермаркеты
02 nov 16 av medlem: VeronicaFalls
|
В крупных гипермаркетах или в хороших супермаркетах, есть упаковки зелени специально для том яма, в них входит
Корень галангала (похожий на имбирь)
Листья каффир-лайма
Лемонграсс (лимонное сорго)
Ростки бамбука
Перец Чили
Лайм (сок)
Киндза или петрушка
Если захочется настоящего тайского супчика, то обязательно возьми те такой набор, не пожалеете, он дарит особый и ни с чем не сравнимый вкус блюду 😋😋😋
03 nov 16 av medlem: Kri5tinka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kri5tinka 's vikthistorik
|