Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
920 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 51,19g | Kolh.: 110,89g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Масло Подсолнечное, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Лук, Морковь, Окей Минтай Филе. Middag: Красный Сладкий Перец, Баклажан, Кабачок, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Слива, Магнит Банан, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 12,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|