Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1348 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 103,16g | Kolh.: 164,32g.
Frukost: Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Котлеты из голени индейки, Националь Рис Здоровье. Middag: Фруто Няня Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Расти Большой Пюре из Чернослива, Творог 0%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Ultimate Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
resnichka0606 's vikthistorik
|