Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
51,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
854 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 40,39g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чернослив, Чернослив, Курага Курага, Каждый День Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena67_09 's vikthistorik
|