Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
1484 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 41,82g | Kolh.: 257,03g.
Frukost: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). Lunch: Suco de Manga, Abobrinha Refogada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Estrela Salsicha Aperitivo. Middag: Maçã, Frango, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Água, Café com Leite e Açúcar, Banana Prata, Peras. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pamela8g2008 's vikthistorik
|