RedFoxy94 's dagbok, 30 okt 16

ой, фу... это ж не аппетитно! огурчик порезать - разложить ломтиками, помидорку тоже, на рыбку веточку укропа/петрушки положить, а еще лучше перец через мельницу пропустить, дольку лимона. Эстетически оформить нужно все! тогда и самому есть приятнее будет  

некоторые не делают из пищи культа - просто топливо. 

DanaHazrat какая разница как огурец есть: порезанный, или просто кусать и жевать? Это просто еда, в желудке все равно все перемешается. За изысками и красотой лучше в ресторан хороший сходить, чем дома тратить время на всякую ерунду. 

здесь я с Вами не соглашусь. Всегда приятнее есть то, что красиво подано, даже если это по вкусу не очень. Смысла нет кушать то, что выглядит не очень аппетитно. "топлива" нам всем достаточно совсем малого количества - можно и раз в 4 дня есть и оставаться стройной и красивой. Но на этом сайте собрались те, кого что-то не устраивает. значит жрем не только ради "топлива", которое "в желудке перемешается". Эстетика в питании очень важна. Если вы привыкаете питаться "красиво" и выводите этот аспект на первое место, то вы автоматом ставите свое желание просто пожрать и "вкусняшек" на второе. В следующий раз вы не станете хватать из холодроса что-нибудь "перекусить", а предпочтете красиво разложить это на тарелке, пока будете резать тот же огурчик, задумаетесь, а нужно ли вам съесть его целым ,или вам все-таки достаточно половинки. Нужно ли вам съесть именно то, что вы вытащили на перекус. Кроме того, порезанная и разложенная пища ,занимает больше места на тарелке, и ваш мозг воспринимает это как большую порцию, даже если вы едите совсем чуть-чуть. Соответственно вы быстрее и больше "наедаетесь". Именно поэтому диетологи советуют класть обычную порцию на маленькую тарелку. 

Во-первых, я никогда не жру, а ем. Во-вторых, у меня есть кухонные весы, и я всегда знаю что, сколько и когда я ем, т.к. планирую с вечера свой рацион на завтра. В-третьих, я не ем не вкусную еду. Если еда не нравится - я просто не буду ее есть. А питаться нужно в первую очередь не "красиво", а вкусно, питательно и полезно. Поэтому вместо того, чтобы ее постоянно раскладывать еду по тарелке "красиво", я сижу и наслаждаюсь ее вкусом. Раз в четыре дня никогда не ела, и вообще даже не представляю, как такое в принципе может быть. Есть я люблю и без еды жить не могу! p.s. К сожалению, мне неизвестно что такое "холодрос". 

К сожалению, Вам многое, что неизвестно =)  

DanaHazrat главное, чтоб Вы у нас были осведомлены во всех сферах, а то советы раздаете налево-направо ))) жаль, что практически все они - полная ахинея!