Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
3029 kcal
|
Fett: 162,16g | Prot: 100,14g | Kolh.: 295,76g.
Frukost: Caffè Macchiato. Lunch: Caffè Macchiato, Castagne Arrosto, Uva di tipo Europeo, Beretta Lasagne al Ragù. Middag: Patatine Fritte, Ciambelle (Semplici), Ketchup, Maionese, Salsiccia di Maiale, Ciabatta. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|