Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1411 kcal
|
Fett: 101,19g | Prot: 74,62g | Kolh.: 53,67g.
Frukost: Sokołów Parówki z Szynki (2), Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Awokado. Middag: Golonka, Kapuśniak. Snacks/Annat: Mlekpol Ser Salami, Lindt Czekolada 99% Kakao, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Agrotop Smalec Gęsi, Tesco Tomato Passata, Golonka, Kapuśniak. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|