Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
493 kcal
|
Fett: 19,62g | Prot: 80,50g | Kolh.: 6,16g.
Frukost: MCT Coconut Oil, Liquid Stevia, Chai Spice Black Tea. Lunch: Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Middag: Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Sweet Leaf Liquid Stevia, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Buried Treasure MCT Coconut Oil. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|