Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
102,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
599 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 30,58g | Kolh.: 51,51g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Сердце Куриное. Middag: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. mer...
|
Tappar 23,1 kg per vecka
|
|
RedFoxy94 's vikthistorik
|