Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2016
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2016:
|
224 kcal
|
Fett: 9,88g | Prot: 7,59g | Kolh.: 28,78g.
Frukost: Almendras, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlarv78 's vikthistorik
|