|
:)
|
90,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
536 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 27,06g | Kolh.: 20,44g.
Lunch: Alface, Mini-Abobrinha Italiana, PURE DE ABOBORA DA RAQUEL LOW CARB. Middag: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Alface, Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Ovo Frito. Snacks/Annat: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Elliptisk Maskin - 23 minuter, Vila - 18 timmar och 34 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|