Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
68 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1835 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 67,28g | Kolh.: 258,89g.
Frukost: Tapioca de Queijo. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Arroz Branco. Middag: Santa Helena Paçoquita (22g), Torcida Bacon. Snacks/Annat: Marilan Bolacha Cream Cracker, Morangos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mterriano 's vikthistorik
|