Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2011
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 109,09g | Prot: 88,20g | Kolh.: 320,13g.
Frukost: Coffee, Grapefruit (Pink and Red), Cereal, 1% Fat Milk. Lunch: Diet Coke Caffeine Free, 365 WholeFoods Original Tandoori Naan 4, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Chicken Breast, Israeli Couscous, Asparagus. Middag: 14" Large Cheese Pan Pizza, Garlic Parmesan Crispy Bone-In Wings. Snacks/Annat: Old-Fashioned Sourdough Hard Pretzels, Ultra Chocolate Ice Cream, Fudge Sauce, Caramel Syrup, Chocolate Belgian Waffle, Diet Coke Caffeine Free, Organic Corn Chip Dippers, M&M's. mer...
|
|
3587 kcal
|
Träning:
Sittande - 11 timmar och 15 minuter, Körning - 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zarchasmpgmr 's vikthistorik
|