|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1093 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 51,55g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Салат Айсберг, Ламбер Сыр, Помидоры, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Зеленый Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Салат из Свеклы с Чесноком, Ржаной Хлеб, Уха. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Печенье к Чаю, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. mer...
|
|
1227 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|