|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
1524 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 84,02g | Kolh.: 213,93g.
Frukost: Pan Multicereal, Palta Hass, Pepino, Té de Hierbas. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Carozzi Spaghetti 5. Middag: Repollo, Tomates, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Pepino, Palta Hass, Té de Hierbas, Pan Multicereal, Naranjas. mer...
|
|
2449 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, aseo básico - 1 timme, cocinar - 1 timme, cardio - 31 minuter, Vila - 11 timmar och 29 minuter, ir de compras - 1 timme, caminar - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naipejoch 's vikthistorik
|