|
good monday morning, chilly here again.all is quiet. had breakfast of scrambled eggs with onion,now drinking my tea. not sure what i have planned for today i'll think ofsomething
|
64,5 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
|
714 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 63,24g | Kolh.: 19,51g.
Frukost: Egg, Onions, Butter Whipped (Salted), Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Tea (Brewed). Lunch: Celery, Strawberries. Middag: Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Celery, Hellmann's Real Mayonnaise. mer...
|
|
2062 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 25 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Shopping - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
It's cool here, too, Kathleen--finally feeling like fall! The cooler air is energizing, I'm loving it. Enjoy your day!
24 okt 16 av medlem: PhillySue
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kathleenscanlan 's vikthistorik
|