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体脂肪率17.7%
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40,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 oktober 2016:
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1200 kcal
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Fett: 44,61g | Prot: 52,92g | Kolh.: 152,68g.
Frukost: クッキー, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン １袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Lunch: 麻婆豆腐, みそ汁, オレンジ, スクランブルエッグ, 白身魚のフライ, ご飯. Middag: ウインナー, おかめ納豆 極小粒, 煮物, かまぼこ, ふらの 富良野野菜ドレッシング オニオン&トマト, ミックスサラダ, みそ汁, ローソンセレクト かぼちゃ煮. Snacks/Annat: ローソン 鹿児島県産安納芋の純生クリーム大福. mer...
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stadig vikt
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