Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
791 kcal
|
Fett: 34,96g | Prot: 31,46g | Kolh.: 89,25g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Boiled Peanuts, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|