Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
91,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1975 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 75,99g | Kolh.: 292,36g.
Frukost: Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Naranjas, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Lasaña de Carne, Ravioles con Salsa de Tomate, Colun Queso Rallado Parmesano. Middag: Parmalat Yogur Semidescremado Diet, Huevo Frito, Los Lagos Mermelada de Frutilla, Costa Galletas Crackelet. Snacks/Annat: Lider Dobladitas, Castaño Pan de Molde Integral, Los Lagos Mermelada de Frutilla. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|