Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
76,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1083 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 48,85g | Kolh.: 130,16g.
Lunch: Delacre Sprits Chocolat au Lait, Tutti Free Sucre, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Carrefour Pain Complet, Bonduelle Galettes de Légumes, Bonduelle Galettes de Légumes. Middag: Pain de Mie, Rians Faisselle 6%, Andros Compote Pomme Pêche, Carrefour Blanc de Poireaux, Carottes Cuites, Choux Cuits (à partir de Frais). Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Café au Lait, Brioche Pasquier Biscotte, Tutti Free Sucre, Café au Lait. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claire3360 's vikthistorik
|