Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
544 kcal
|
Fett: 7,09g | Prot: 35,21g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Wasa Galleta Integral Ligth, Unimarc Media Palta, Svelty Leche Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Repollo Verde, Vinagre, Zapallo Italiano, Minuto Verde Choclo Grano, Morrón, Zanahoria, Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ajo, Orégano, Cebollas. Middag: Tomates, Palta Hass, Wasa Galletas Integrales Original. Snacks/Annat: Manzana Verde, Don Juan Pickles. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|