Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
903 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 24,92g | Kolh.: 178,55g.
Frukost: Guayaba, Té (Infusión), Chayote, Pan Integral, Jitomate, Guayaba, Lechuga. Lunch: Pan Integral, Brócoli, Limón, Jitomate, Lechuga, Uva. Middag: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Snacks/Annat: Guayaba, Ciruela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
akashalilium 's vikthistorik
|