Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
1732 kcal
|
Fett: 87,67g | Prot: 89,16g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Уха из Семги, Хлеб. Middag: Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Каприз Слойка с Лимоном, Зеленое Яблоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|