Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2016
|
62 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2016:
|
504 kcal
|
Fett: 22,68g | Prot: 10,98g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: Село Зеленое Сметана 15%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Теремок Блин с Маслом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|