|
И снова тяга... мать её.... И опять не идет.. 122.5 не подняла!!! как так??? 120 на один в трёх подходах с трудом. НО!!! под конец треши добивала запланированный объем и поменяла стойку - такое себе "полусумо". 112.5 на раз в классике горбом еле-еле. Тут же в "полусумо" 112.5 на два легко. Ставлю ноги суть шире плеч и руки между ногами... Осталось две тренировки жо соревнований. Через неделю попробую проходку в полусумо...
Visa kostkalendern, 21 oktober 2016:
|
1473 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 98,84g | Kolh.: 184,74g.
Frukost: Соленые Крекеры, Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Му-Му Рыбный Суп, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Snacks/Annat: Соленые Крекеры, Сушеные Яблоки, Простоквашино Зернистый Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. mer...
|
|